男人五十要防＂性衰老＂
50岁是预防性衰老的关键时期，由于此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐步衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。
性衰老是近年困扰很多男性的1大问题。性衰老的重要表现就是性频率下降，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起保持时间也大幅缩水。其次，是高潮哪个医院治疗白癜风最好持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，乃至不是每次性生活都能射精。最后，对性爱的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。若想改变这1状态，男性应当注意做到以下几点：
坚持性爱
性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老其实不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力；60岁以上的男子有性欲者达90.4％，54.7％的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有益于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情和谐。
规律锻炼
运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。
营养均衡
男人应多吃含锌的食品和其他有益性功白癜风遗传能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
