秋冬婴幼儿喝梨汁好处多
导语：秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。
现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。
喝梨汁，主要有九大好处。
第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因白癜风该如何治疗此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食品多油腻或辛辣，吃后容易引发便秘。而饭后喝杯梨汁，能增进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别合适饮酒人士。
第四，梨汁具有下降血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，常常喝些梨汁大有益处。
第五，梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第六，梨汁能增进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水份和营养。
第七，梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可减缓干燥。
第八，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80以上的水份，常常忘了喝水的老年人，喝梨汁可到达补充水份的目的。
自己在家可以制作梨汁。选择新鲜饱满，8成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁便可。也可以煮后去渣北京治疗白癜风最好医院，过滤，可以多过滤几次，口感会好一点。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市购买100纯梨汁。这类梨汁采取瞬间杀菌的无菌冷灌装，既保存丰富的营养，又比生吃水果更卫生方便，也是一种方便快捷的方法。
需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。
