小土叨叨：这篇作者是新浪微博的
红衣芭蕾，北大毕业的律师妈妈，之前好几篇都是出自她的手笔，大家对她可能也比较熟悉了：）两年花开by红衣芭蕾前阵子在
小土大橙子的博客上，有位妈妈看到我说快两岁了也没完全解决睡眠问题，回复我说，不敢奢望静待花开了。我想，应该整理一下米米磨人的睡眠历程，给大家一点信心。毕竟这样严重的情况也有好转的一天。文章是我两年来写的关于睡眠的日志整理。惟愿给历经九九八十一难最后决定“静待花开”的同道中人一点点安慰。米米5个月“产假休完，开始上班已经第3天，我不知道别的妈妈们怎么办到的，我简直要玩完。就拿今天来说吧，我特地看表记录了。写文章的此时此刻，是凌晨四点十五分。小米的睡眠是这样的：2点前都不算深夜，都不说它了
从2点说起，2:12分醒一次，2:53醒一次，3:43醒一次，4:12又醒一次。其中至少2次是自己翻身，趴过去惊醒的。
而根据前2周的经验，他将会在5:30醒来，而我早已彻底清醒。
……我5个月以来费尽心思给他调整好的作息规律，程序育儿
在我上班第3天就已经全面崩盘。我自己每天白天4趟跑家里单位，下午1个小时挤奶，还要工作，经常还开会什么的，每天感觉困倦匆忙，在单位总是打着哈欠，常常忙得小跑步行进。
中午2趟路也十分紧凑，来回路上强打精神，但注意力很难集中。也许是因为每天只有3小时左右的有效连续睡眠而白天又不可能补觉的缘故。于是在路上总提醒自己一定打起精神，要有家庭责任感，不能疏忽出事。……昨晚腰部疼得不行，赶紧上床躺着给小米喂奶，以遮掩我实际上疼得坐不住的事实，外婆还进来跟我说话，我疼得脸色都很难维持正常了，已经盘算医院。不过好在半小时后又感觉好转。……接着写，刚才是5：05，米米又醒了……夜夜无眠，精神萎靡，记忆衰退，逻辑混乱。幸亏单位不能开除哺乳期员工！每天还在单位洗手间给小米挤奶，逼仄难耐，连个母婴室都没有，还号称五星级办公楼，工作事情多起来或开会，挤奶时间也没有保证，这样下去，真不知道奶量还维持的住吗？”当时睡眠问题刚刚出现不久，如果那一刻我知道这种日子还要持续一年半以上，也许当时就干脆活不下去了。
可见痛苦并不是不能忍受的，只要你对于这种痛苦的持续时间处于无知状态，保持着希望就好。
米米半岁“6:50进入睡眠以下是醒来的记录：7::::::::::::::40这是前天晚上小米的睡眠记录。我觉得小米很长一段时间睡得不好，所以夜里开始做记录，这是记录的第一天结果。
我本意是，也许小米其实没有醒那么多次，只是我太累了，所以觉得哄了很多次。
结果我吓了一跳，他的睡眠情况比我想象的还差……我本身有个白天睡不着觉的毛病，最近由于小米睡眠的问题，夜里也开始睡不着了，好不容易哄睡，就开始紧张他醒来，他一动一哼，都让我心跳加速，这种状态能睡着才怪。前天就从2:50起没睡过…………他每次哼唧我都疑心他要醒，从一点二十到三点，我就这么等着第二只鞋子掉下来，三点他又醒来，我想起自己这么缺乏睡眠，白天睡不着便罢了，夜里也失眠起来，总是不符合人类生存规律的，不死也要大病了。总之，记录在此，再提醒自己不能要二胎。”
［小土注：妈妈们都是好了伤疤忘了疼，现在貌似米米妈已经怀了二胎了。另外要提醒的，如果本身就睡眠不好的家长，可以考虑和孩子分房，或者至少带上耳机，减少相互的干扰，家长睡不好的情况，其实很容易过度北京那个医院白癜风最好内蒙古白癜风医院
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