秋冬常喝大枣生姜汤可暖和手脚-图
大枣生姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用
贫血、肠胃病患者、营养缺少者、甲状腺功能消退引发全身或局部血液循环不良者，和各种缘由致使的肢体末梢血液循环障碍，都可致使手脚冰冷。目前，对手脚发凉症，还没有殊效药物，但如果在生活中注意自我调理，也可获得不错的效果。得了手脚发凉症的朋友除注意保暖、增加体育运动以外，喝大枣生姜汤就是不错的选择。
大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣治疗白癜风有什么方法10个、生姜5片、红糖适当，煎汤代茶饮，逐日1次，坚持服用。
常常喝大枣生姜汤之所以能改良手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中断呕、解表散寒的作用，两者适用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同增进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改良，手脚自然也就随之温暖起来。
另外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩大，血行旺盛而使络脉通畅，进而改良体表循环，使人感觉全身温暖。
需要提示大家的是：生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状困扰的朋友，不宜过白癜风能否治愈量摄取生姜；大枣生姜汤中含糖分较多，糖尿病患者也不宜食用。
除大枣生姜汤外，手脚发凉者还应适当多食用一些如肉类、面食、蛋、奶等食品，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。在选择果蔬、肉类等食品时，最好选择温性的，如桂圆、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等都是不错的选择，同时，尽可能避免过量食用梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等凉性食品。
