进入秋冬,当心宝宝换季疾病

一到换季,家中孩子的大小毛病纷纷出笼。季节交换时,因为温差大,孩子可能会出现过敏、感冒…等症状,这是因为孩子的免疫系统不够强大,剧烈的天气变化让孩子容易被各方的过敏原或病毒侵扰,因此,迎接换季时,除了准备衣物、棉被之外,也要及早准备对抗各种换季疾病!

进入季节交换的时序,天气变化大,容易引发过敏症状,又加上温差大导致孩子容易着凉,抵抗力降低,所以换季时经常出现感染现象。换季时需要注意“流行性感冒”(Influenza)、“轮状病毒”(Rotavirus)肠炎;此外,冬夏两季孩子的皮肤容易干燥或流汗,平时若没有做好肌肤保养可能会引发皮肤炎、湿疹…等问题。

▌肌肤问题就从搔痒开始!换季引起孩子的皮肤疾病都是从搔痒开始,夏天流汗容易起湿疹,冬天气候干冷,或洗太烫的热水澡会将孩子身上油脂洗掉因而使皮肤干燥,都会引起皮肤搔痒的状况。一旦皮肤感觉痒痒的,孩子就想要抓一抓,若是抓出伤口,就可能会感染,进而使皮肤状况更恶化。

▌肌肤护理不间断平时做好肌肤保湿护理,孩子的皮肤状况就能够比较稳定,换季时也不会因外在环境改变而产生状况。医师建议2岁之前的宝宝应固定进行肌肤保养,不管冬天或夏天都应该在洗完澡5分钟之内擦上乳液,做好保湿。若是肌肤出现起疹子或皮肤炎的状况还是应该就医,医师可能会开立涂抹的外用药物;如果因搔痒而睡不好可能需要服用抗组织胺药物,让孩子的睡眠品质维持良好状况。

▌过敏、感冒小心恶性循环!夏秋换季之际,白天及入夜时温度仍偏高,爸妈让孩子穿着短袖睡觉,但到了半夜及凌晨温度下降了,这种温差变化大的时候,孩子容易着凉。若是过敏的孩子可能因此鼻塞,又因鼻塞而使用嘴巴呼吸,造成嘴巴干燥。嘴巴中的黏膜上有一些黏液可以保护身体不让细菌及病毒沾黏,但若是口中干燥便没有保护作用,一旦细菌或病毒附着于口中,便易造成感染引起感冒。

如果本身有过敏体质的孩子,在换季时,其症状可能更加明显;或是感冒症状还来不及痊愈,又面临下一个感冒来袭,造成感冒症状加剧,甚至蔓延至更深层的呼吸系统,演变成支气管炎或肺炎…等,也就是从上呼吸道感染变成下呼吸道感染。通常下呼吸道感染的症状会较为严重,可能会咳痰伴随发烧,因而影响睡眠。因为这些不适以及缺乏好的睡眠与休息,更导致孩子体力不好、免疫系统功能下降、抵抗力不佳,形成恶性循环。

▌换季衣物先洗再穿换季产生的过敏最主要原因除了温差大以外,花粉也可能是季节性的过敏原,家长得注意孩子是否会对于花粉产生过敏反应。另外,换季时将前一季的衣物拿出来使用时,这些衣物封存了3、4个月之久,容易孳生尘螨或发霉。如果不先将这些过敏原处理掉就直接穿上或盖着,就可能引起过敏反应。

因此换季衣物建议先清洗后再穿着,被单、枕头套等曝晒时加上拍打的动作更佳;若是不方便洗涤被单,可使用专门吸尘螨的吸尘器清除过敏原;但千万不要只拍打被子,拍被子只是让过敏原从正面拍到背面而已,并无除去的作用。

▌流行性感冒恐引发肺炎!在冬天里,最常见的疾病就是流行性感冒,流行性感冒的症状通常较普通感冒严重,且症状拖延较久。流行性感冒是由流感病毒所引起的,容易在冬季造成大流行,这是因为流感病毒适合在寒冷冬季生存,且冬天空气较干燥,门窗又时常紧闭形成密闭空间,导致飞沫在室内飞来飞去,容易互相感染。流感在成人身上的症状顶多是重感冒的程度,但是在孩子身上就很容易造成并发症,如:支气管炎甚至肺炎。所以冬季时,当孩子出现发烧和呼吸道症状,必须就医,小心分辨是普通感冒还是流感。

★发烧超过4天应详细检查症状严重则尽早就医一般感冒若发烧1、2天都还算是可接受的范围,只要孩子仍有食欲、活力,这时候只要依据症状进行治疗就好。不过,一旦发烧超过4天,到第5医院做详细检查;如果孩子咳嗽咳到睡不好、咳到呕吐,没办法好好进食或休息,症状越来越严重时,就一定要尽早就医。当感冒变成支气管炎、肺炎时,应做X光检验加以佐证,才能对症下药。因此,如果孩子发烧超过4天,或是有其他症状,就要一定要进行更进一步的处置。

★两点建议:多喝开水、避开人群冬季盛行流行性感冒时,医师提出两点建议:

1.多补充水份:一般感冒发烧容易引发食欲下降、脱水,这时候应该要多补充水份,同时也可以补充糖份及电解质,才不会有低血糖及电解质不平衡的状况。

2.避开人群:若带孩子外出,爸妈自行开车是较好的选项;否则若是搭乘公共运输工具,遇到邻座乘客不断咳嗽,长时间与病毒处在同一密闭空间,便很容易被感染,若真的必须搭乘,最好戴口罩。此外,也应避免到密闭的公共场所,如电影院等。

★补充维他命C对抗感冒!维他命C预防感冒有一定的效果,可调节身体免疫力,且不像脂溶性的维他命会存于人体脂肪之中,吃太多可能会中毒。水溶性的维他命C能够随着尿液被排掉,适时补充及摄取也不会有太大的问题。因此,建议平时时可补充维他命C,以增强抵抗力。

★每年定期施打疫苗医师建议在进入感染的高峰期(每年10月到隔年3月)之前就接种疫苗,以发挥足够的保护力,每年都要定期施打流感疫苗,保护力才会足够。

至于为何需要每年都接种流感疫苗呢?由于流感病毒极易产生变异,几乎每年流行的病毒株都会稍有不同,原施打疫苗对不同抗原型之病毒并不具免疫力,即使病毒未发生变异,疫苗成分相同,接种4~6个月后保护效果即可能下降,保护力一般不超过1年,因此建议每年均须接种1次,是全球一致性的作法。

★又拉又吐的轮状病毒冬季是轮状病毒的好发期,孩子因免疫力下降而容易感染轮状病毒。其症状为上吐下泻,尤其是频繁拉肚子,拉出来的是白白的水便,味道偏酸、偏重,也有可能会伴随发烧。若因为上吐下泻造成严重脱水时,就需要住院治疗。与一般细菌(如大肠杆菌或葡萄球菌)感染的肠炎不同,较不会出现绞痛症状。

◆返家后立即清洁双手轮状病毒是经由粪口传染,也就是接触过带有病毒的呕吐物或排泄物后,再接触未受感染的孩子。因此在照护感染轮状病毒的孩子时,应注意接触性传染。往往是大人帮病童清理时,沾染上了病毒,又未先清洗双手就抱起另外一个孩子,未受感染的孩子(特别是年幼者)无意之间将病毒吃下肚,但身上并无抗体,抵抗力又不足,因而感染轮状病毒。建议爸妈处理孩子的呕吐物或排泄物之后一定要彻底清洁双手,或是穿着围裙处理排泄物后,再换掉围裙。

◆均衡营养+接种疫苗预防轮状病毒可以透过接种疫苗,目前口服疫苗分成2剂及3剂型,两种疫苗之间的效力并没有明显的差异性。建议尽早完成接种(满2个月即可接种)。虽然孩子已接种了疫苗,但不代表能够完全预防疾病,施打疫苗后还是有可能感染轮状病毒,但是症状会比较轻微。

提升免疫力最有效的方法就是接受预防接种。从统计数据看来,通常没接种疫苗的孩子抵抗力较低。除了疫苗之外,也可以让孩子服用益生菌来调节免疫系统,但“均衡饮食”才是最重要的,可别补品吃得比正餐多,如此便本末倒置了。

结论:面对秋冬换季之际,来势汹汹的过敏原与病毒,家长可要提早为孩子做好准备,以免一到换季就遭受疾病之苦,辛苦了孩子,也累坏了大人。









































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